Delavnice:
torek, 10. 9. 2024 ob 18h
90 min zase, da ne izgorim, terapevtska delavnica
Cena: 20€
Lokacija:
Vrtec Viški gaj, Ulica Malči Beličeve 20, Ljubljana. Potrebuješ:
podlogo, 2x blazina, 2x odeja, 1x velika brisača. Individuliziran pristop, največ 6 ljudi v skupini. Edinstvena delavnica s posebnim terapevtskim prostopom, ki ga moraš doživet in se potem vračat znova in znova.Po 90 minutah doživiš globoko sprostiev z regenarcijo. Misli, ki te nenehno preganjajo izginejo. V svojem telesu začutiš več prostora za dihanje in več svobode. Telo ti je neizmerno hvaležno. Začutiš globok mir. Vso težo, ki jo prenašaš s sabo izpustiš. Bolje spiš, na svet pa spet gledaš bolj pozitivno in z več upanja.
Specializirani tečaji:
ponedeljek, 2. 9. 2024 ob 18h
Spokojnost spanja - potovanje v boljši spanec
6 x 60 min. Cena: 95€
ponedeljek, 14. 10. 2024 ob 17. 30h
Zdravilna moč dihanja
6 x 60 min. Cena: 95€
ponedeljek, 4. 11. 2024 ob 19h
Sprosti in obnovi: vrat, ramena, hrbet
6 x 60 min. Cena: 95€
Redni tedenski skupinski tečaji:
10 obiskov 80€, 1 obisk 13€
sreda ob 18h (90min)
Kundalini joga - od začetka
Kundalini joga je znana po svojih poživljajočih in transformativnih učinkih na praktikante. Pomaga sprostiti fizične in čustvene blokade, negovati samozavedanje in razviti globok občutek notranje moči in jasnosti. Redna vadba lahko poveča vitalnost, uravnovesi živčni sistem, poveča prožnost in izboljša splošno dobro počutje.Kundalini joga ponuja močan in celosten pristop k samopreobrazbi. Po vsem svetu je pridobila priljubljenost zaradi svoje sposobnosti, da prebudi speči potencial v posameznikih in jim pomaga živeti bolj pristno, uravnoteženo in izpolnjeno življenje.
Lokacija: Vrtec Viški gaj, Ulica Malči Beličeve 20, Ljubljana
sobota ob 7h (60min)
Terapevtska joga - vse barve jeseni, spletni tečaj
Terapevtska joga je specializiran pristop k jogi, ki se osredotoča na uporabo principov joge za spodbujanje zdravljenja, obvladovanje bolečine in izboljšanje splošnega dobrega počutja. Združuje nežne fizične položaje, dihanje, tehnike čuječnosti in sprostitev za obravnavo posebnih zdravstvenih težav in podporo naravnim procesom zdravljenja telesa. V juniju se bomo osredotočali na živčni sistem.
