Tradicionalna znanja in nova spoznanja za boljši danes in jutri.
Nova oblika terapije v Sloveniji
Vsi, ki iščete pomoč pri izboljšanju in ohranjanju svojega zdravja, zmanjšanju simptomov, bolečin in napetosti, ste na pravem mestu. Ste oseba, ki prevzema odgovornost za svoje zdravje in je pripravljena na prvi korak. Joga terapija vam lahko pomaga.
Joga terapija je preplet tradicionalnih principov joge, znanstvenih raziskav, ajurvede in sodobne medicine. Je popolnoma prilagojena posameznikovim osebnim zdravstvenim potrebam.
''Joga terapija je bila zame novo odkritje, saj nisem bila vajena, da je vadba, ki je tako nežna, subtilna in prilagojena potrebam posameznika, lahko tudi tako učinkovita.''
''Vsa srečanja so potekala v sproščenem vzdušju, o svojih občutkih sem vedno povedala le toliko, kolikor sem želela.''
''Bolečino lažje premagujem, ker se mi ne zdi najpomembnejša stvar v življenju. Zdaj si upam pogledati tudi lepote okoli sebe. Dala si mi moč in upanje.''
''Joga terapija je bila zame novo odkritje, saj nisem bila vajena, da je vadba, ki je tako nežna, subtilna in prilagojena potrebam posameznika, lahko tudi tako učinkovita.''
''Vsa srečanja so potekala v sproščenem vzdušju, o svojih občutkih sem vedno povedala le toliko, kolikor sem želela.''
''Bolečino lažje premagujem, ker se mi ne zdi najpomembnejša stvar v življenju. Zdaj si upam pogledati tudi lepote okoli sebe. Dala si mi moč in upanje.''
Joga terapijo izvajam
Nataša Glodež,
certificirana joga terapevtka, C-IAYT
Joga terapija je oblika terapije, pri kateri usposobljen joga terapevt uporabi tebi prilagojene fizične položaje, dihalne vaje, regenerativne in sprostilne položaje. Terapevtski načrt vseh vaj je takšen, da jih zmoreš narediti.
Za koga je primerna?
Joga terapija je odlična podporna terapija
poleg tega, da vam pomaga soočati se z različnimi vsakodnevnimi tegobami, okrepi tudi potek zdravljenja različnih bolezenskih stanj in stranskih učinkov medicinskih terapij.
Pri poteku zdravljena upoštevamo človeka kot celoto. Pomembno je, vaše kako bolezensko stanje ali težava vpliva na vaše življenje (službo, družino, prosti čas, odnose). Joga terapija vam pomaga tam, kjer vam medicina ne more.
Joga terapijo uporabljamo pri različnih vrstah težav
BOLEČINE (kot posledica bolezni, operacije, poškodbe), NESPEČNOST, IZGORELOST, AVTOIMUNA OBOLENJA, RAK, VISOK KRVNI PRITISK, KRONIČNA UTRUJENOST, ANKSIOZNOST, OSTEOPOROZA, MENOPAVZA, STRANSKI UČINKI MEDICINSKIH TERAPIJ, TEŽAVE Z DIHANJEM.
Joga terapija je primerna za najstnike, starostnike in vse vmes.
Za izvajanje tehnik joga terapije ni pomembno, kakšne so vaše izhodiščne fizične zmožnosti (npr. moč, gibčnost), zato je primerna za vsakogar, tudi če se ne moreš vstati iz postelje.
Joga terapija je posebno učinkovita za:
zmanjšanje posledic stresa, zmanjšanje anksioznosti, zmanjšanje bolečin (npr. kot posledic poškodb mišično-skeletnega…), izboljšanje kardiovaskularnega zdravja, izboljšanje imunske funkcije, izboljšanje mentalnega zdravja in podobno
Proces
Kako poteka?
1. srečanje: Diagnostično-svetovalni pogovor
Na prvem srečanju se s terapevtko pogovorite o vašem fizičnem, duševnem in čustvenem stanju.
2. srečanje: Analiza fizičnega funkcioniranja in dihanja
Terapevtka vas vodi skozi različne osnovne položaje in analitične vaje, s pomočjo katerih lahko analizira vaše fizične značilnosti in dihanje.
3. Izvedba terapevtskih srečanj
Terapevtska srečanja, ki sledijo, so skrbno pripravljena na podlagi popolne analize in terapevtskega načrta.
Mnenja
Kaj pravijo stranke?
Nisem vedela, da je joga terapija tako lepa, prijetna. Skozi mene je šel poseben občutek, sproščanje. Dobila sem tudi več energije in bolje sem spala. Vaje so bile tako preproste, da jih lahko izvajam vsak dan, vsakič, ko se spomnim. Lepo je bilo.
Se želite naročiti?
Prosim kontaktirajte nas na spodnjih naslovih ali pa nam pošljite sporočilo.
