Kako poteka?
1. srečanje: Diagnostično-svetovalni pogovor
Na prvem srečanju se s terapevtko pogovorite o vašem fizičnem, duševnem in čustvenem stanju.
Terapevtka s pomočjo usmerjenih vprašanj preveri, kako vaše stanje vpliva na različne vidike vašega življenja (družina, služba, druge aktivnosti, spanje, odnosi).
Takšen celosten vpogled terapevtki omogoči, da vas spozna, podpre in vas razume kot celoto.
2. srečanje: Analiza fizičnega funkcioniranja in dihanja
Terapevtka vas vodi skozi različne osnovne položaje in analitične vaje, s pomočjo katerih lahko analizira vaše fizične značilnosti in dihanje. Na tak način lahko oceni, kateri položaji in vaje vam ustrezajo, kje so omejitve in kdaj se dobro počutite.
Na tak način lahko pripravi izhodiščni terapevtski načrt, ki je popolnoma prilagojen vašim zmožnostim in terapevtskim potrebam.
3. Izvedba terapevtskih srečanj
Terapevtska srečanja, ki sledijo, so skrbno pripravljena na podlagi popolne analize in terapevtskega načrta.
Vsako srečanje navadno vključuje prilagojene fizične vaje, dihalne vaje, sprostitvene položaje in globoko regenerativne položaje. Terapevtski načrt je pri tem zgolj okvir, ki se lahko spreminja na podlagi vašega počutja ali sprotnih ugotovitev. Usposobljena terapevtka je zmožna vedno prilagoditi terapevtski načrt vašim potrebam.
Število srečanj je odvisno od hitrosti izboljšanja vašega počutja.
Dolžina seanse je 90 minut.
Cena: 60€.
